Article intéressant sur la fibromyalgie

[Marie L]

La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection dont celles et ceux qui en traînent le boulet, a le grand tort d’être inapparente. Pourtant, les nombreuses attaques en règle qui pourrissent de façon continuelle et journellement la vie de ses victimes sont, eux, bien réels dans leur perception. A Chalon-sur-Saône, en l’Espace Santé Prévention et à l’initiative de l’A.F.B.F.C. (Association Fibromyalgique de Bourgogne Franche-Comté), une réunion publique a fait intervenir trois spécialistes dans leur genre susceptibles d’apporter de l’eau au moulin des souffrants.

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Mais d’autres astuces pour contourner l’obstacle ont été posées sur la table. »Oméga-3, vitamine B, ayez l’alimentation la plus hypotoxique possible, c’est-à-dire pas industrielle. Evitez les laitages de vache, viandes grasses, abats, le sucre blanc et tous ses dérivés (privilégiez le miel et le sucre complet). Le soja, il y a une restriction pour les femmes, mais ponctuellement ça peut passer. Il convient de limiter les graisses animales et hydrogénées, de privilégier les fruits et légumes sous toutes leurs formes, de préférence crus et peu cuits, les huiles, poissons gras.

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